导读
由于社会的日益发展,人们的生活水平逐渐的提高,各种压力也随之出现,因而导致了各种胃肠疾病的出现,比如慢性胃炎,那么患有慢性胃炎需要注意什么呢?
慢性胃炎患者的注意事项
1、慢性胃炎的患者尽可能不要抽烟,特别是酗酒,对胃的伤害是非常大的;
2、经常多保持心情愉快,避免遭受太大的精神刺激;
3、多吃一些蔬菜水果,以增加胃黏膜的抗氧化能力;少吃酱瓜、咸鱼、香肠、臭豆腐等腌制过的食物;
4、三餐要定时定量,不要暴饮暴食,吃饭时要细嚼慢咽,切不可狼吞虎咽,以少时多餐的原则,避免给胃增加太多的负担;
5、每天抽出一点时间(20分钟以上)坐下运动,可以帮助疏解压力,同时也能增强体质,增强胃肠动力;
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、柠檬、葡萄柚、菠萝、咖啡及浓茶等刺激性食物。
治疗切勿盲目 选对医生是关键
【个人简介】:何晓东,主任医师,从事消化内科临床、科研工作36年,获得了丰富的临床经验,能熟练诊治胃肠道常见病、多发病和疑难危重疾病。
【擅长诊疗】:特别擅长于中西医结合治疗各类胃肠疾病,包括急慢性胃炎、胃窦炎、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、疣状胃炎、结肠炎、直肠炎、便秘、腹泻、口苦口臭等。
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